Sverige springer

Programledare Andreas Odén och löpexpert Anders Szalkai hjälper och inspirerar både elitidrottare och kompletta noviser inom området löpning. Svenska olympier samsas med fritidsmotionärer när de tar sig an individuella utmaningar, som att delta i sitt första lopp, springa sin första mil, eller träna inför ett maraton. Dessutom bjuds vi på både tips och recept för en hållbar livsstil.

Om avsnittet

Det blir pulsstyrd träning med Anders och Andreas. Lydia Johansson chockar Daniel Paris med ett riktigt hårt pass på gymmet, "grit cardio". Fotbollsspelaren Jiloan Hamad följer med Isa till Löparakademin i Botkyrka för att bjuda på ett träningspass.